血圧計カフ: なぜ必要なのか

それはあなたの命を救うかもしれません。

数年前の夏、私が家族と一緒にベランダに座っていたとき、父が異常に熱を感じ、興奮し始めました。 胸の痛みや呼吸困難はなかったが、念のため血圧を測定することにした。 それは非常に高かったので、実際、5分以内に彼は心臓専門医の診察を受けることを決意しました。 その後 24 時間以内に、彼は開胸手術が必要なほど重度の冠状動脈性心臓病であると診断されました。 48時間以内に手術が行われ、命が救われた。

冠状動脈性心臓病は、動脈内にプラークが蓄積し、心臓への血流を遮断することで発生しますが、何年も症状を示さずに生きる可能性があるため、沈黙の心臓病と呼ばれることがあります。 このため、毎年の健康診断が非常に重要です。 これが、すべての家庭に血圧測定用のカフが必要であると私が強く信じている理由でもあります。 父は欠かせない存在であることがわかった。

家庭での血圧測定用カフは不必要に思えるかもしれませんが、研究によると、診察室の外で血圧をモニタリングすることが重要です。 多くの人は「白衣高血圧」と呼ばれるもの、すなわち医療現場では血圧測定値が高いが、家庭では血圧測定値が正常である人がいます。 医療現場では血圧測定値は正常だが、家庭では血圧測定値が高い「仮面高血圧」の人もいます。 一般に、白衣高血圧は通常不安によって引き起こされますが、仮面高血圧は通常、患者が診察までの数週間に薬の服用についてより一貫した場合に発生します。

研究によると、白衣高血圧と仮面高血圧はどちらも心臓発作、心不全、脳卒中のリスク増加と関連していることが示されています。 したがって、診察室の外で血圧を監視すると、心臓血管の健康状態をより深く理解できるようになります。 測定値が平均を下回っているか上回っているかを知ることができ、その結果を医師に報告することができます。 ここから、医師は血圧レベルが悪化する前に対処するための次のステップ（食事や薬の変更など）について話し合います。 実際、研究によると、自己モニタリングと予約のフォローアップが血圧値の低下と相関していることが示されています（ただし、この理論を証明するにはさらなる研究が必要です）。

血圧計には主に 3 つのタイプがあります。自動手首カフ、自動上腕カフ、手動上腕カフ。 私は手動モニターより自動モニターの方が好きです。 なぜ？ 手動モニターでは、片手で手動でカフにポンプを送り、聴診器で音を聞く必要があるため、調整が必要です。 自動カフは使いやすく、多くは手動カフと同じ価格帯であるため、自動のほうがより良い投資であると考えられます。 自動カフの価格は約 14 ドルから 100 ドルで、多くは HSA および FSA の対象です。

どのカフのタイプが最適かについては議論があります。米国心臓協会は、上腕モニターの方が正確であると述べていますが、状況によってはリストカフが役立つことがあります。 (私の父は自動手首カフを愛用しており、旅行に便利なところが気に入っています。) 上腕モニターがうまくフィットしない場合、または上腕カフに痛みを感じる症状がある場合は、手首モニターの方が良い選択になる可能性があります。または安全ではありません。

手首カフと上腕カフの主な違い:手首モニターは、橈骨動脈、または手首と手が接する動脈で測定を行います。 上腕モニターは上腕動脈の測定を行います。 橈骨動脈の収縮期血圧（最高値）が上腕動脈よりも高い人もいます。そのため、上腕モニターの方が正確である可能性があります。

血圧測定用カフの使用は簡単そうに見えますが (医療専門家が血圧測定用カフを使用しているのを何度も見たことがあると思います)、手順を理解し、慎重に従うことが重要です。 そうしないと、測定値が不正確になる危険があります。

以下に、手首カフと上腕カフを使用するための段階的なプロセスを示します。 いくつかの重要な注意事項: 最近コーヒーや紅茶を飲んだり、運動したり、温かいお風呂やシャワーを浴びたりした場合は、30 分待ってから血圧を測定してください。 （カフェインと運動は血圧を上昇させますが、温かいお風呂やシャワーは血圧を下げます。）また、血圧の薬を服用している場合は、血圧を測定するのに最適な時間帯について医師に相談してください。