最高の手首血圧計

手首血圧計は常に素肌の上で使用してください。 衣服の上から固定すると、誤った読み取りを引き起こす可能性があります。

投稿者: ジェニファー ブレア、BestReviews スタッフ

投稿日: 2023 年 1 月 17 日 / 午前 2 時 48 分 (CST)

更新日: 2023 年 1 月 17 日 / 午前 3 時 15 分 (CST)

高血圧、心臓病、その他の健康上の問題がある場合は、血圧を監視することが不可欠です。 手首血圧計は、診療所で使用されているような上腕二頭筋モデルほど正確ではありませんが、血圧を確実に記録できるため、通常は家庭で使用するのがはるかに簡単です。

手首血圧モニターはバッテリーで動作し、自動的に測定されるため、ユーザーのエラーを減らすことができます。 パラメド血圧計は、耐久性が高く、家庭用血圧計の中で最も使いやすいため、人気があります。

血圧測定値には、収縮期血圧測定値と拡張期血圧測定値が含まれます。 収縮期測定値はモニターに表示される最初の数値であり、拡張期測定値は 2 番目の数値です。 通常の測定値は 120/80 以下です。 医師は通常、収縮期測定値が 130 ～ 139、拡張期測定値が 80 ～ 89 の場合を前高血圧とみなします。 数値が大きいほど、高血圧または高血圧を示します。

高血圧になりやすい危険因子としては、喫煙、大量飲酒、ストレス、座りっぱなしのライフスタイル、肥満、60歳以上などが挙げられます。 また、高ナトリウム食を食べている場合や、糖尿病、腎臓の問題、心臓病などの他の健康状態がある場合も、高血圧になる可能性が高くなります。 最後に、一部の薬は血圧を上昇させる可能性があります。

たとえ健康的なライフスタイルを送っていたとしても、高血圧の家族歴がある場合は、遺伝が高血圧の発症に重要な役割を果たしている可能性があるため、リスクにさらされる可能性があります。

一般に、上腕または上腕二頭筋で測定する血圧計は、手首に巻き付ける血圧計よりも正確です。 ただし、通常は手首式血圧計の方が使いやすく、コンパクトな設計のため、持ち運びがはるかに簡単です。 さらに、多くの場合、読みやすく使いやすいデジタルディスプレイも備えています。

正しく使用すれば、手首血圧モニターの精度とかなり信頼性の高い測定値を確保できます。 手首に適切に装着することが不可欠であり、バッテリーを常に新鮮な状態に保つ必要があります。

手首血圧計には通常、幅広い手首サイズにフィットする調節可能なカフが付いています。 ただし、手首が極端に小さい、または大きい場合は、カフの寸法をチェックして、正しくフィットしているかどうかを確認してください。 カフが正しくフィットしていないと、測定値が不正確になる可能性があります。

通常は、シンプルで明確なインターフェイスとボタン制御を備えた手首式血圧計が最も使いやすいです。 血圧を迅速かつ効率的にチェックできるように、読みやすい数字が表示された大きな表示画面を選択してください。 また、血圧が正常範囲から外れているかどうかを何らかのアラートで明確に示すモニターを選択することも役立ちます。

血圧を長期的に追跡したい場合は、メモリ機能付きのモニターを選択してください。 測定値を保存できるので、血圧が上昇したか低下したかを確認できます。 製品仕様を参照して保存できる測定値の数を確認し、少なくとも 60 個を記憶できるリスト モニターを選択してください。

一部の手首血圧計では、複数のユーザー プロファイルを作成して、自分だけでなく他の家族の血圧測定値を保存できます。 ほとんどの場合、少なくとも 2 つのユーザー プロファイルをサポートできます。 モニターを複数人で使用する予定がある場合は、さまざまな手首のサイズに合わせてカフを調整できることを確認してください。

定期的に旅行する場合は、キャリングケースが付属している手首式血圧計を選択してください。 旅行中にモニターを保護し、保管中にモニターが濡れたり埃が付いたりするのを防ぎます。

ほとんどの高品質の手首血圧計の価格は 35 ～ 50 ドルです。 通常、35 ドル未満の製品ではそれほど精度が高くありませんが、1 台に 50 ドル以上支払っても、必ずしも最も正確な測定値が得られるとは限りません。